打台球不稳定？

　　打球一年多 有时候能打进一些很难的球 比如长台半贴库很薄的球，母球贴库的大角度长台但有时候很基本的简单球都打不进？怎么提高基本球的稳定性？这是为什么造成的？

　　谢邀。这个问题，很多知友都私信问过我。在这里一次过回答。以下回答只讨论斯诺克。

　　再重复一次，“打进过、偶尔打进、基本能打进和任何情况都能打进，是四个完全不同的概念。”

　　一般爱好者简单球也只能达到第一个第二个阶段。能到达第三个阶段，已经是个业余高手了，要花费非常多的时间练习和学习才能到达。因为进球本来就是一件不容易的事。

　　即使你体验过第三阶段，也可能只是碰巧那几天手热一时肾上腺素飙升或者对手太弱而已。过几天又会没了。跟我们偶尔打进一个超级难度球一样。

　　所以爱好者打不进是再再再正常不过的，即使很简单的球，稍微不注意就失误了。我们要非常清晰这一点，所以练习时候，一定要用不能失误的准则要求自己。练习都失误，对局肯定更多失误。

　　接下来就是为什么会打不进

　　1.出杆有问题（99.99%以上的爱好者都有问题）

　　而且大部分是原则上的问题，出杆基本就决定高度的上限了

　　2.瞄准不熟悉（95%以上没有足够的时间去练习）

　　怎么才叫熟悉呢？一爬下去，就知道有没有错。能这样的爱好者，又有多少呢？（没有好的出杆，也没有这个，好绝望）

　　3.没有养成固定的习惯（90%以上的爱好者每次击球都不一样）

　　这里包括入位的习惯，放球杆的习惯，瞄准的习惯等等。

　　以上数据是我瞎猜的，但……

　　你说一个出杆不怎样、瞄球不太会、姿势不稳定的爱好者，能不能打出稳定的球？

　　好了，打击完你们了。来个终结技吧。

　　即使你以上三个都及格了，你以为你可以愉快斯诺克，享受斯诺克的对局乐趣了吗？

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　　一般爱好者对斯诺克的理解还是TYTN。没有合理的攻防选择，很好的手感，几杆球就没有了。又或者本来很弱的对手，一下就奥沙利文上身了。

　　所以即使你硬件及格，你的软件也没能把机子跑起来。即使跑起来，一个小后台软件就足够让你Down机了。或者又只是一个小的窗口广告。

　　要是不是那么喜欢就放弃斯诺克吧。太虐心了，又花钱，又花时间，又不怎么能锻炼身体。

　　但是…………如果你说你明知道是这样，你还是爱它的话。我很乐意告诉你更爱它的方法。

　　1.把国内外大型官方的教学看一遍。

　　2.用镜头记录自己的出杆，自己尝试去改进。（平、直）

　　3.多看球尝试理解球员的选择。

　　4.多练习，专注认真去练。做一些挑战型练习。

　　5.计算一下自己各种球的成功率。以供对局选择时候理性参考。

　　6.多注重细节。

　　7.认真打好每一杆。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　8.找一个比你厉害的对手，击败他。

　　斯诺克的乐趣在于虐心之后给你一点小甜头。所以老是不进，偶尔进一个会很有乐趣。但是简单球进习惯了，又体会不了快乐了。

　　因此斯诺克真正的乐趣在于不断提升自己挑战自己，像你的人生一样。

　　泻药。刚刚过了一个瓶颈，说点体会

　　稳定性一直是业余高手和职业选手之间的分水岭，好的稳定性来自于扎实的基本功，所以从一开始学球就接受严格的基本功训练的职业选手在这方面后期优势巨大。业余选手想提升稳定性也有很多方法，加强训练，找人规范和改正技术动作，放缓节奏都是很多人说过很多次的方法。这次我就说一个没见谁说过的，就是找到自己技术的短板。

　　首先你要能感觉的出来，一个球没打进，到底是因为打得不准，还是打得不稳。

　　不是说先不稳才会不准，这是两件事情。不稳就是自己的技术动作没做到位，比如站位可能有一点瑕疵，但是已经趴下去了，就不想再站一次；比如手架放歪了一点，只靠挪动来调整；比如可以多运几下杆找到发力的感觉，但是因为什么原因着急出杆；比如还在犹豫用什么办法走位，低杆应该能走到，但是还没想明白下多低发多大力，就已经在运杆了。这些细节错误如果不注意，你根本不知道会犯多少次，实际上就是这样的错误因为即使犯了还是很有希望把球打进把位走到，所以谁也不去管他，实际上很多业余选手打一个小时球这种错误可能都要犯上百次。以上都是不稳的举例。

　　所谓不准，就是自己在瞄准、站位、手架、运杆、后停、出杆、抓杆这一系列动作当中存在着技术短板，不找到技术短板并攻克，再稳定那个球打着还是没有底。

　　以我自己做例，也是最近才发现原来自己最大的短板是视力。以前真的一直很奇怪别人打边库是怎么看见点的，我就死也看不见，原因是我的眼镜的原因，不可能既看见子球又看见进球线路，同时因为脖子扬起动作僵硬，劣势很大。最近把台球专用那种眼镜换上了，缺点是屈光度我不是很熟悉，薄球点会找不到，但是在打较直的边库球的时候，进球点和进球线路以及入袋的点都能看见，立体感一下就上来的，就变得很准。以前边库打一百个也就能进十个，前天边库十进七，而且中力大力灌进都很随意，开心的不得了。

　　这就是我克服了我的技术短板，是依靠外物。其他的方面，人的身高和体型不同导致站位姿势也往往需要调整，如果站位让你很疲劳，或者让你身体哪个部分很不协调，就找到一个舒服的站位姿势。手架也有讲究，放松还是紧绷，承重点是尽可能均匀还是压在食指上，对准度有不小的影响。运杆的节奏和长短，以准度为目的的运杆、以发力为目的的运杆和以加塞为目的的运杆都是不一样的，节奏和长短以及频次不一样，要自行摸索。后停那一下，是为了让后手稳定再出杆，对准度和控球至关重要，因为几乎所有的力量和延伸都可以通过后停时的长度和时间找到。出杆的直度和延伸长度，与之相关的小臂和大臂的配合关系，这个不多说。抓杆那一下往往是为了杆法服务的，也是为了控力，是一个有技巧的活动。总之，要找到自己的技术短板，解决自己不准的难题。

　　有了准度之后再练球，多注意失误球是打得不准还是打得不稳，久而久之对稳定性就会有新的理解。实际上稳定也有短板存在，比如某只脚站不稳或者腰椎不能保持一个很好的角度之类的，这类事情只能自己体会，不可能有人能教会。至少我是能找到自己的两个短板在哪里，不断的训练，就在克服失误率的路上一直走下去。

　　以上。

　　五分位每天一小时

　　我从初中开始打台球，一直都是玩玩的态度，所以状态起伏也很大有时候看了一场比赛感觉来了能两杆清台，状态不好的时候自由球都打不进。后来就发现，一个是要稳定心态，一边开玩笑一边打总是打不进的，另外一个，是不能在累的时候打，站都站不住更打不进了。好了，说这么多，其实真理就是……找比你菜的打这样你就会发现你的状态都很稳定啊！